באושר ובאושר: כיצד לחיות חיי סיפוק ושמחה פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום ד"ר טל בן שחר טל בן –שחר, שצמח מתוך תנועת "הפסיכולוגיה החיובית", משלב בכישרון רב ידע עדכני, מחקר מדעי, עצות לעזרה עצמית והארה רוחנית. הוא טווה מהם מערכת עקרונות שכולנו יכולים לשלב בחיי היומיום שלנו. אם רק נפתח את הראש והלב לרעיונות שמציע לנו הספר, נחיה חיים מלאים יותר באושר ובאושר, ונלמד את הסוד להגשמה עצמית בת-קיימא. הספר מעניק לכל אחד מאיתנו הזדמנות ללמוד כיצד פסיכולוגיה חיובית מאפשרת לנו לחיות באושר ובאושר - מיד. זכייה בפיס, קידום בעבודה או אהבה חדשה אינם דרושים . באושר ובאושר הוא מעין חוברת עבודה אישית. קריאת הפרקים ושילוב התרגילים הפשוטים בשגרת יומכם יעניקו לכם זווית ראייה רעננה ותחושת תכלית חדשה בכל תחומי חייכם. כשלומדים לחיות למען היום ואף למען המחר, אפשר ליצור איזון בין הצרכים האישיים המיידיים ובין מטרות ארוכות טווח וליהנות מהחיים הנאה שלמה יותר. ד"ר טל בן-שחר הוא אחד המרצים המבוקשים ביותר בהרווארד ובמרכז הבינתחומי בהרצליה. הוא רואיין ברשתות הטלוויזיה והרדיו המרכזיות בארצות הברית, וכן הוקדשו לו כתבות בעיתונים "ניו יורק טיימס" ו"בוסטון גלוב". הרצאותיו משכו 1,400 סטודנטים בכל סמסטר - כ-20 אחוזים מכל בוגרי הרווארד. בן שחר למד בהרווארד פילוסופיה ופסיכולוגיה. בעשר השנים האחרונות הוא מלמד מצויינות אישית וארגונית, מנהיגות, אתיקה והערכה עצמית.